Le guide vers une déconnexion durable
Avez-vous déjà tenté de réduire votre utilisation des réseaux sociaux sans succès ? Vos bonnes habitudes fonctionnent pendant quelque temps, et puis insidieusement vous retombez dans vos travers ? La bonne nouvelle, c’est que vous n’êtes pas…
L’organisation de la résistance face à l’économie de l’attention
« Les réseaux sociaux sont des outils. On en fait ce qu’on veut bien en faire. Après tout, ne peut-on pas avec la même hache couper du bois et trucider son voisin ? » Qui n’a pas…
De la procrastination à la dépression. L’impact psychologique de l’addiction aux écrans
Le 20 décembre 2016, une partie des américains (et du monde) se réveille avec la gueule de bois. Donald Trump vient de remporter l’élection présidentielle des États-Unis contre Hillary Clinton au terme d’une campagne clivante…
Pourquoi sommes-nous accrocs à nos écrans ?
En 2019, les gens passaient en moyenne deux heures par jour sur les réseaux sociaux. Deux heures quotidiennes, cela équivaut mine de rien à un mois complet de l’année passé à dérouler les fils d’actualité…
Le blues de l’hyperconnectée
Avez-vous déjà pris votre téléphone machinalement en vous « réveillant » 20 minutes plus tard sans aucune idée de la raison pour laquelle vous en aviez besoin au départ ? Avez-vous déjà calculé le temps que vous…
Apple Notes ou l’éloge de la simplicité
Comme vous le savez peut-être (ou pas), j’ai travaillé plus d’une dizaine d’années dans la recherche scientifique. J’ai donc eu l’occasion de m’interroger à de nombreuses reprises sur les différents systèmes de gestion de l’information,…
Minimalisme et gestion de crise
À l’heure où j’écris ces lignes, plusieurs pays imposent à leur population des mesures de confinement de plus en plus strictes afin d’enrayer la propagation du coronavirus, avec à la clé un ralentissement important de…
Les piliers de la productivité
J’avoue avoir beaucoup hésité avant de mettre en ligne cet article, qui était en cours de finalisation avant les récents événements liés au Covid-19. Pourtant cette période atypique et hors du temps (du moins pour…
L’inbox zéro, ou comment ne plus se laisser déborder par ses emails
Avertissement : Je suis du genre à avoir des palpitations lorsque j’aperçois au bas d’un écran la pastille rouge indiquant 2459 emails non lus. Si vous aussi cette situation vous empêcherait de dormir, alors cet…
Comment trier et organiser ses papiers de manière efficace
Même quand on ne souffre pas de phobie administrative, l’organisation des papiers est souvent vue comme une tâche bien rébarbative. Les documents en tout genre deviennent rapidement la source d’encombrement n°1. Résultat des courses, on…
