De la procrastination à la dépression. L’impact psychologique de l’addiction aux écrans
Le 20 décembre 2016, une partie des américains (et du monde) se réveille avec la gueule de bois. Donald Trump vient de remporter l’élection présidentielle des États-Unis contre Hillary Clinton…
Pourquoi sommes-nous accrocs à nos écrans ?
En 2019, les gens passaient en moyenne deux heures par jour sur les réseaux sociaux. Deux heures quotidiennes, cela équivaut mine de rien à un mois complet de l’année passé…
Le blues de l’hyperconnectée
Avez-vous déjà pris votre téléphone machinalement en vous « réveillant » 20 minutes plus tard sans aucune idée de la raison pour laquelle vous en aviez besoin au départ ? Avez-vous déjà…
Apple Notes ou l’éloge de la simplicité
Comme vous le savez peut-être (ou pas), j’ai travaillé plus d’une dizaine d’années dans la recherche scientifique. J’ai donc eu l’occasion de m’interroger à de nombreuses reprises sur les différents…
Minimalisme et gestion de crise
À l’heure où j’écris ces lignes, plusieurs pays imposent à leur population des mesures de confinement de plus en plus strictes afin d’enrayer la propagation du coronavirus, avec à la…
Les piliers de la productivité
J’avoue avoir beaucoup hésité avant de mettre en ligne cet article, qui était en cours de finalisation avant les récents événements liés au Covid-19. Pourtant cette période atypique et hors…
L’inbox zéro, ou comment ne plus se laisser déborder par ses emails
Avertissement : Je suis du genre à avoir des palpitations lorsque j’aperçois au bas d’un écran la pastille rouge indiquant 2459 emails non lus. Si vous aussi cette situation vous…
Comment trier et organiser ses papiers de manière efficace
Même quand on ne souffre pas de phobie administrative, l’organisation des papiers est souvent vue comme une tâche bien rébarbative. Les documents en tout genre deviennent rapidement la source d’encombrement…
La méthode Pomodoro pour gagner en productivité
Le pomodoro est une technique de productivité qui consiste à diviser le temps de travail. Le principe est donc de travailler en tranches de 25 minutes, entrecoupées de pauses de…
Papier vs digital : mon workflow
Papier ou digital, c’est une éternelle question en matière d’organisation. Même dans un monde de plus en plus connecté, il suffit de jeter un coup d’oeil à l’offre de carnets…
